Ноябрь в Иванове на редкость щедрый на грязь и скуп на морозы. В эти серые дни все ждут белого и пушистого снега. Прогноз погоды сулит жителям резкие перепады температур, а ночные заморозки и дневная оттепель почти всегда сопровождаются гололедицей или гололёдом.

 ГОЛОЛЁД – это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0'С до минус 3'C. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
ГОЛОЛЕДИЦА – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Рекомендации для пешеходов.

1. Следует правильно подобрать обувь - с ребристой подошвой и широким носом (при покупке обуви обращайте внимание на высоту, глубину и форму рисунков на протекторе). Модницам следует забыть  о каблуках и  платформах. Существуют специальные антигололёдные насадки для обуви. Не очень красиво, зато обойдется дешевле дорогих лекарств, прописанных врачом при переломе. В народе используют и «подручные» хитрости – на подошву приклеивают лейкопластырь или изоленту, трут подошву наждачной бумагой.  Одежду тоже следует выбирать удобную - теплую, но легкую, не сковывающую движения.

2. Помните, что наиболее опасным местом являются обледенелые ступени и крыльцо. Держитесь за перила и аккуратно преодолевайте эти участки.

3. Если на льду образовалась лужа, которую невозможно обойти, придется замочить ноги, и передвигаться по луже очень медленно, небольшими скользящими шажками.

4. Ступив на скользкую поверхность, не замедляйте,  а, наоборот,  по возможности ускорьте шаг. При этом ноги в коленях держите чуть согнутыми.  Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - они понадобятся вам для баланса.

5. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. (Можно использовать и обычную лыжную палку.)

6. Особое внимание уделяйте электропроводам, которые могут оборваться из-за обледенения. Не ходите рядом с жилыми домами, где велика вероятность падения сосулек или наледи с крыши.

7. Будьте  предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины: вы потратите несколько секунд своего времени, но сохраните  жизнь. Помните: машина не остановится в мгновение ока, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.

Учимся падать правильно.

 - Если вы начали падать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть. Рискованно выставлять руки в надежде предотвратить падение, а также падать со всей силы на спину и ягодицы. Падать безопаснее всего на бок.

 - Падая на спину, постарайтесь защитить голову руками.

 - Вы упали – не вставайте сразу и быстро. Сначала убедитесь, что не получили серьезных повреждений, потом встаньте на четвереньки и медленно поднимайтесь.

 - Если упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно,  а позвать кого-то на помощь или вызвать "скорую".  Перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба, и только врач может поставить быстрый диагноз. Для вызова скорой медицинской помощи наберите телефон «03», «103» или звоните на телефон единой службы спасения «01», «101» или «112».

В прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице - примите меры для снижения вероятности получения травмы, иначе, придется «сидеть на больничном» и наблюдать за погодой из окна…